Bieganie w różnych warunkach pogodowych: porady i triki.
Przy planowaniu układu wnętrza mieszkania innowacyjnego domu niesłychanie ważne jest wyznaczenie ciągów komunikacyjnych, decyzja, czy wyodrębnić klatkę schodową, czy także pomieścić schody między kondygnacjami – bezpośrednio w pokojach. W obu wypadkach potrzebne są dokładne przemyślenia oraz kalkulacje, by wybrać rozwiązanie jak najbardziej funkcjonalne. Wydzielenie klatki schodowej gwarantuje uzyskanie akcesoryjnej przestrzeni na potrzeby gospodarcze. W takim przypadku wolno wykonać schody z mniej wytwornego materiału, takiego jak zaprawa cementowa czy płytki ceramiczne. Umieszczenie schodów w pokoju obliguje do wybrania innego typu materiału, z jakiego będą wykonane. W najwyższym stopniu uniwersalne oraz pasujące do znacznej większości wnętrz mieszkalnych są oczywiście schody drewniane – rekomendujemy ANCHOR. Wykorzystuje się na ogół naturalny kolor drewna, podkreślając go jedynie bezbarwnym, lakierem lub ewentualnie pastą na bazie wosku. Wolno jednakże zastosować też bejce, dostępne w ogromnej gamie kolorystycznej, co pozwoli na niezmiernie precyzyjne zgranie kolorystyczne schodów z pełną reszta wnętrza.
1. Kontynuuj
2. Wejdź
3. Kontynuuj
4. Znajdź tutaj
Jak efektywnie łączyć bieganie z innymi formami aktywności fizycznej?